كيف تكون ناجحًا: تغلب على الكمالية والمماطلة – وجهان لعملة واحدة
[ad_1]
يعتبر السعي إلى الكمال والمماطلة عادةً موضوعات منفصلة وغير ذات صلة. ومع ذلك ، عند فحصهم عن كثب ، فإنهم يشبهون التقبيل أكثر من الأصدقاء العاديين.
التسويف هو عائق واضح للنجاح والإنجاز ؛ بينما يظهر الآخر ، الكمالية على أنها رغبة المرء في تقديم الجودة والدقة. في أغلب الأحيان ، كلاهما يخدم نفس الغرض … يمنعك من تحقيق أهدافك وأحلامك. دعونا نلقي نظرة فاحصة لنرى ما أعنيه.
الكمالية … قوة الأنا! كان لدي مشاكلي الخاصة وتجاربي مع الكمال. أحد الأشياء التي تعلمتها عنها هو أن عرض شيء ما على أنه “مثالي” يتعلق بمكان وجودنا في وقت معين في نمونا ووعينا.
ما زلت أعمل على التغلب عليها تمامًا ، لكنني الآن أفضل بكثير في الإدراك عندما أستسلم لها. لقد كانت عقبة أمام أن أكون وأقدم أفضل ما لدي لفترة طويلة. عندما تعلمت التخلي عن ذلك والسماح لذاتي الداخلية بالتعبير عن “أنا” كما أنا ، بدأت الأمور تتدفق بشكل أفضل ، وحققت الكثير.
عندما ألقي نظرة على بعض الأعمال التي اعتقدت أنها “مثالية” ، حسنًا … لا تبدو مثالية الآن. لقد كبرت وتطورت. وتغيرت معتقداتي وتصوراتي.
في حين أن معظم عملي لا يزال يجعلني فخوراً ، إلا أن المشاريع الأخرى تبدو غير مطورة أو غير مصقولة. وبعضها يجعلني أقول لنفسي … “ماذا كنت أفكر عندما كتبت أو فعلت ذلك!”
على سبيل المثال ، بدأت في تأليف كتاب بعد سنوات قليلة من فقدان ابني. بدت مستنيرة وقوية في ذلك الوقت. لقد أمضيت سنوات في إعادة الكتابة والمراجعة ومحاولة “جعلها مثالية”.
كان لدي الكثير لأقوله وأردت أن يكون ذلك صحيحًا. في النهاية ، لم أنشره مطلقًا. عملت عليها لسنوات ، لكنها لم تكتمل أبدًا. بالنسبة لي ، لم يكن أبدًا المثال الساطع للكمال الذي أردته أن يكون.
الآن عندما ألقي نظرة على المخطوطة ، يؤسفني أنني لم أكملها وأتركها تُنشر. كان لدي رسالة لم يتم تسليمها أبدًا. أولئك الذين كنت أرغب في مساعدتهم ، لم يتمكنوا من قراءة ما كنت أعرضه ، مما يعني أننا فقدنا جميعًا ميزة تلك الفرصة الضائعة.
الآن دعونا نلقي نظرة على التسويف. ببساطة ، هذه هي العادة الوحيدة التي ستوقفك في مساراتك. كلنا نفعل ذلك ، حتى الأشخاص الناجحين يؤجلون. الفرق هو أنهم تعلموا التعرف عليه وطوروا تقنيات للسيطرة عليه والتغلب عليه.
يظهر التسويف بعدة طرق. عندما يحين وقت العمل على مشاريعنا ومهامنا ، فإننا نبحث عن غير وعي ونجد كل عذر في العالم لتجنب القيام بها.
في المكتب ، نأخذ فترات راحة للحمام ، ونزور مع زملائنا الموظفين ، ونحتسي القهوة ، ونجري مكالمات هاتفية ، وربما نتصفح الإنترنت! في المنزل ، نلعب مع الأطفال ، ونمشي مع الكلب ، ونقوم بالأعمال المنزلية ، ونسقي النباتات ، ونجري مكالمات هاتفية ، ونعم ، نتصفح الشبكة … هل ترى إلى أين أذهب بهذا؟
الآن ، لا بأس إذا كنت تماطل من حين لآخر ؛ ولا تضغط على نفسك حيال ذلك. لكن ، يجب أن تتعرف على العلامات عندما تفعل ذلك وأن تتخذ خطوات لإيقافها قبل أن توقفك.
بينما يبدو أن الكمال سمة إيجابية ويُنظر إليه على أنه شيء يستحق الإعجاب ، فإن التسويف معترف به على نطاق واسع لما هو عليه حقًا … عقبة أمام نجاحك.
خلاصة القول هي ما إذا كنت منشد الكمال أو المماطلة ، فإن النتيجة النهائية هي نفسها … تفوتك المواعيد النهائية ، وتفشل في إكمال المشاريع وتحقيق أهدافك وأحلامك.
إذا سُمح لهذه السلوكيات المهدرة للوقت والمستهلكة للطاقة بالاستمرار دون رادع ، فسوف ينتهي بك الأمر بالشعور بالإحباط والهزيمة في كل منعطف.
بغض النظر عن مدى موهبتك وقدرتك ، فلن تدرك مطلقًا إمكاناتك الكاملة حتى تتقن هذه السلوكيات وتتحكم فيها.
إذن ما هو الجواب؟ الأمر بسيط ، وإن لم يكن سهلاً بالضرورة. أولاً ، تعلم كيفية تحديد السلوك الذي تظهره ومتى.
هل تقوم باستمرار بإعادة العمل وإعادة الكتابة والمراجعة للمشاريع التي تتسبب في تفويتك أو تأجيل المواعيد النهائية؟ يمكن أن يكون ذلك علامة على الكمالية.
بدلاً من ذلك ، ابذل قصارى جهدك لإكمال مشروعك ، وقم بإجراء مراجعات معقولة وقم بإصداره كاملاً … في الوقت المحدد. عندما تبذل قصارى جهدك ، فأنت تعلم ذلك وستكون مشاعر النجاح والإنجاز هي مكافأتك.
عندما تماطل ، تجد صعوبة حتى في بدء مشروع. تصاب بعقد في معدتك ، وتشعر بالقلق والقلق وحتى بالذنب.
ولكن بمجرد أن تتخطى المماطلة وتكمل معلماً أو مهمة ، ستشعر بالاسترخاء والرضا والتحفيز. يمنحك هذا الشعور بالنجاح والإنجاز ويزيد من ثقتك بنفسك.
الآن بعد أن عرفت كيفية التعرف على السلوك الذي تظهره ، ستتمكن من تحديد الإجراءات التي يجب اتخاذها. قلت أن الإجابة كانت بسيطة ، لكنها ليست سهلة بالضرورة.
الحقيقة هي أنك الحل. وكيف تتعامل مع هذه التحديات أمر متروك لك.
يتطلب اتخاذ الإجراءات قوة الإرادة والتركيز والانضباط الذاتي. اتخذ قرارًا بتغيير السلوكيات المدمرة للذات مثل المثالية والمماطلة واختر تجربة النجاح والإنجاز بدلاً من ذلك.
أعمل خطة. في المرة القادمة التي تبدأ فيها المماطلة ، توقف عن ذلك ؛ خذ ثلاثة أنفاس عميقة وافعل شيئًا متعلقًا بمشروعك أو عملك.
عندما ترى ارتفاع مستوى الكمال ، حدد موعدًا نهائيًا لإكمال مرحلة أو معلم رئيسي ، والتزم به. امنحها أفضل ما لديك ، ثم اتركها تكتمل وانتقل إلى المرحلة أو المشروع التالي.
كما هو الحال مع كل الأشياء في الحياة ، فإن الأمر يتعلق بالاختيار. يمكنك اختيار الاستمرار في مواجهة قيود ومقاومة الكمال والمماطلة ، أو احتضان الحرية والبهجة التي تأتي مع الإنجاز والنجاح.
التسويف والكمال ، أو النجاح والإنجاز ؛ أي من هذين القرين تفضل أن يكون في عائلتك؟ اختر بحكمة … ستقضي بقية حياتك معهم. في احسن الاحوال!
[ad_2]